Jak zbudowana jest nasza skóra ?

Naskórek, w którym najważniejsze są     komórki wytwarzające białko keratynę.   Skóra właściwa, której głównym składnikiem     jest gęsta sieć przeplatających się włókien     tkanki łącznej między którymi leżą naczynia     krwionośne (zwężające się pod wpływem     stresu) i zakończenia nerwowe.   Tkanka podskórna utworzona z włókien      łącznotkankowych między którymi jest      tłuszcz.         foto. warstwa naskórka

Skóra spełnia kilka bardzo istotnych funkcji

Ochronna - stanowi główną, naturalną barierę oddzielającą środowisko wewnętrzne od zewnętrznego chroniąc organizm przed wtargnięciem do wnętrza drobnoustrojów i innych zanieczyszczeń (łój wraz z resztkami potu nadają skórze nieco kwaśny odczyn, co zabezpiecza przed rozwojem drobnoustrojów); Regulacyjna -skóra pełni funkcje regulacyjne w utrzymywaniu stałej temperatury ciała dzięki naczyniom krwionośnym, które rozszerzają się w wysokiej temperaturze, a w niskiej zwężają; Wydzielnicza - skóra produkuje łój i pot (gruczoły znajdują się w skórze właściwej); Odbioru informacji ze świata zewnętrznego - co jest możliwe dzięki zakończeniom nerwowym - receptorom bólu, ciepła i dotyku. Właściwe pielęgnowanie skóry (to również zdrowa dieta) umożliwia spełnianie wszystkich jej funkcji, chroni ją przed uszkodzeniami oraz powoduje, że zachowuje ona atrakcyjny wygląd. Oprócz codziennej higieny szczególny wpływ na naszą cerę ma odpowiednia dieta dostarczająca optymalną ilość witamin A, E i C, witamin z grupy B, cynk i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Czym są wolne rodniki ?

Wolne rodniki są cząsteczkami związków organicznych, które pozbawiono jednego elektronu. Są one przez to bardzo aktywne i dążą do tego aby za wszelką cenę jak najszybciej uzupełnić ten brakujący elektron. Czynią to reagując z cząsteczkami białek, tłuszczów czy kwasów nukleinowych odbierając od nich potrzebny elektron i niszcząc ich strukturę. W efekcie wolne rodniki niszczą nam zdrowie, uszkadzają skórę, a nawet mogą powodować powstanie nowotworów i przyczyniać się do rozwoju miażdżycy. Nienaturalny tryb życia, zanieczyszczone środowisko i zła dieta powodują powstawanie większej ilości wolnych rodników niż w dawnych czasach. Można jednak z nimi walczyć, a najlepszym sposobem są tzw. antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze. Należą do nich m.in. witaminy A, C, E. Ich elektrony bardzo chętnie reagują z wolnymi rodnikami, a przez to oszczędzane są cząsteczki budujące nasze komórki. Oczywiście można stosować suplementację tych witamin w postaci tabletek (suplementy Herbalife). Jednak najlepszym sposobem jest takie komponowanie naszej diety aby była ona bogata w naturalne witaminy A, C i E.

Copyright ©2003 superlife.pl