poniżej 20 |
Taki wynik świadczy o niedowadze, która łączy się z częstszym występowaniem osteoporozy, a u kobiet – poronień i przedwczesnych porodów. Zastosuj wysokoenergetyczną dietę /program na przytycie/, aby poprawić swoją sylwetkę i polepszyć stan zdrowia. |
BMI (Body Mass Index) - wskaźnik, określający prawidłową masę ciała oraz stan Twojego organizmu (kondycja fizyczna i psychiczna) i podatność na różne schorzenia.
Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe zagrożenia dla zdrowia i życia, a co za tym idzie, ryzyko wystąpienia chorób takich jak:
- miażdżyca
- choroba niedokrwienna serca
- nadciśnienie tętnicze
- hiperlipidemia
- cukrzyca typu II
- zespół zaburzeń oddychania w czasie snu
- niektóre nowotwory złośliwe
Dzięki BMI określisz czy masz lekką nadwagę czy dużą otyłość, dzięki temu możesz szybciej zareagować odpowiednią dietą i treningiem. Znajomość BMI pomoże Ci kontrolować i korygować wagę ciała, przeciwdziałać otyłości, zachować wagę dla Ciebie optymalną.
|
| 20-25 |
Oznacza idealną, prawidłową wagę, która statystycznie oznacza najdłuższe życie i najniższą zapadalność na większość chorób, a szczególnie na nowotwory i choroby układu krążenia. Oznacza to, że nie ma potrzeby zmiany stylu życia, czy odżywiania się. Utrzymaj wagę na odpowiednim poziomie korzystając z naszego programu. |
powyżej
25 |
Oznacza występowanie nadwagi i jest sygnałem alarmowym, że powinniśmy zacząć liczyć kalorie i postarać się ograniczać posiłki. Zastosuj odpowiedni, skuteczny program na odchudzanie i ciesz się nową sylwetką. |
powyżej
30 |
Oznacza występowanie otyłości i wymaga zdecydowanych działań –zastosowania zdrowej diety i wprowadzenia ćwiczeń, aby stopniowo redukować wagę do wartości prawidłowych. Już dzisiaj zacznij program odchudzający dostosowany do Twoich potrzeb. |
powyżej
40 |
Oznacza bardzo dużą otyłość – zagraża Twojemu życiu i zdrowiu ! Osoby te wymagają szczególnej opieki – specjalistycznej pomocy lekarskiej, drastycznej diety. Skorzystaj z naszych programów kontroli wagi. |
|
Ukryj panel