VirtueMart
Twój koszyk jest pusty.

Twój koszyk

Ukryj panel

Rejestracja / Logowanie

Ukryj panel



Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii - PPM

Podstawowa Przemiana Materii (PPM) - czyli Basal Metabolic Rate jest to taka ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w warunkach zupełnego spokoju zarówno fizycznego jak i psychicznego, na czczo, oraz w optymalnym klimacie.

Płeć :

Podaj swoją wagę : kg

Podaj swoj wiek : lat

Podaj swój wzrost : cm

Przemiana Materii stanowi około 50-70% dobowego wydatku energetycznego człowieka. Średnia wartość PPM u zdrowego człowieka wynosi około 1 kcal / 1 kg masy ciała / 1 godz.

Wartość Podstawowej Przemiany Materii jest zależna min od:
  • płci
  • wieku
  • masy i wysokości
  • stanu fizjologicznego
  • stanu zdrowia i odżywienia
  • aktywności niektórych hormonów
  • czynników genetycznych
Jeżeli Podstawowa Przemiana Materii funkcjonuje sprawnie zarówno w stanie aktywności jak i spoczynku, to wówczas mamy możliwość spalania większej ilości kalorii bez żadnego wysiłku. Natomiast spowolnienie tempa przemiany materii prowadzi do odkładania się zapasów tkanki tłuszczowej i w rezultacie doprowadza do nadwagi. Dlatego tak ważne jest utrzymanie tego tempa na odpowiednim poziomie.


« poprzednia   następna »
 

Dane Kontaktowe

InfoLinia 801 000 886
tel. kom508 79 77 77
tel. kom501 77 85 22
gadu-gadu1798503
skypeherbalife_ania
skypeherbalife_krzysztof

Newsletter




Pomoc

Zakupy