|
Paznokcie powstają z żywych
keratynocytów, które przekształcają się w martwe, zrogowaciałe komórki. Ściany
komórek grubieją, usztywniają się i łączą w wyniku czego powstaje warstwa rogowa
zbudowana z twardej keratyny.
Detergenty i wiele innych
czynników zewnętrznych mogą niszczyć paznokcie, a przecież wypielęgnowane dłonie
są ozdobą każdej eleganckiej kobiety.
Paznokcie są lustrem
odbijającym stan naszego organizmu. Dlatego tak ważna jest nasza dieta i
kondycja fizyczna, a na pewno korzystnie to wpłynie na ich wygląd.
Najczęstsze dolegliwości
paznokci wynikające ze stosowania niewłaściwej diety: (przede wszystkim
nieprawidłowe odchudzanie)
-
Paznokcie łyżeczkowate
- przyczyną deformacji paznokci jest niedobór żelaza lub witamin.
Powstają między innymi w zaburzeniach ich wchłaniania się.
-
Łamliwość paznokci -
spotykamy się z nią przy niedoborze magnezu.
-
Kruchość paznokci -
występuje kiedy brak jest krzemu.
-
Zaburzenia tworzenia
paznokci - powodowane przez ciągły niedobór cynku.
-
Zmiany dystroficzne
paznokci (też przerost paznokci i dysplazje) - spotykamy je często w
chorobach (miażdżyca, cukrzyca), które są w dużej mierze powodowane tzw.
zachodnią dietą, w której jest dużo nasyconych tłuszczów.
|
Białko - którego cennym źródłem jest mięso, ryby, sery, jajka i